Keep健身免费版

Keep健身免费版是一款专注于帮助用户进行健康科学的健身瘦身的移动健身社交平台，设计风格清新，用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，在这里训练计划都是会针对不群、各种器械和阶段健身目标组合编排，可以说是适用最广泛的健身场景。

Keep健身免费版怎么查看体测报告

1、首先，我们在Keep主页最下方点击【我的】，进入到【我的】这个页面。

2、然后，我们在【我的】这个页面左上角点击自己的头像，进入到【个人中心】

3、最后，我们只需要在【个人中心】选择【身体测试】，点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】即可。

Keep健身免费版特色

1、Keep是你的私人健身教练，量身定制训练计划，让健身更科学、更高效。

2、海量课程随心选，涵盖全身训练、瑜伽冥想等多种类型，满足你的多元化需求。

3、互动社区，与百万健身爱好者交流心得，分享成果，激励彼此共同进步。

Keep健身免费版亮点

1、AI智能识别，精准记录运动数据，实时监测心率、卡路里消耗，让健身效果可视化。

2、个性化推荐，根据你的健身目标和身体状况，智能推送最适合的训练课程。

3、定制化饮食建议，结合运动计划，提供科学的饮食搭配，助力你更快达成目标。

Keep健身免费版优势

1、以科学、全面的健身指导，帮助用户轻松制定并坚持个人健身计划。

2、强大的社区互动和个性化推荐功能，让用户在健身路上不再孤单，更有动力。

3、整合运动与饮食管理，为用户提供一站式健身解决方案，让健康生活触手可及。